項目介紹：武漢戶外拓展培訓一日游|動力圈這是一項打造團隊協(xié)作能力和創(chuàng)造力的一個活動項目，需要大家齊心協(xié)力共同挑戰(zhàn)的一個項目，要求隊員，挑戰(zhàn)目標，完成目標，活動結(jié)束后，紛紛分享活動體驗和活動心得。

一：《動力圈》游戲規(guī)則：

第壹步，要求隊員把繩子圍成一個圓，離地一米，小隊成員依次在繩圈上行走一圈。

動力圈又叫人繩合一，本項目要求所有人手拉手圍成一圈，松開手，每人握住繩子的一部分圍成一個圓，雙腳合并，用腳后跟發(fā)力，所有人同時向后倒，讓團隊成員依次在這個繩子上走一圈。在行途中是不能掉下來的，否則需要重新開始。也可讓各團隊各自組隊，每隊輪流進行競技第二步：教練或者小組隊長輔助繩上人員完成。

動力圈項目體驗心得：

1.思已利人！在上面行走的人，要考慮到下面支撐人的感受，在下面支撐的人要考慮到上面人的安全，《生活即使如此學會換位思考》，

2.挑戰(zhàn)團隊在困難下的協(xié)作精神執(zhí)行力與創(chuàng)造力，《面對困難要勇于面對困難而不是逃避，理智的去看待問題》

3.在團隊的幫助下，突破個人瓶頸，站在細小的繩子上前行，不少隊員會以恐高的原因退縮，團隊對這種情況的隊員是鼓勵還是放棄，體現(xiàn)了一個團隊的精神面貌

4.一個人的能力是有限的，一個團隊的力量是無限大的